|
|
 |
voor een gelukkig leven
Auteur: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9789045310497
€ 14,95
- Verschenen in april 2010 (druk 3)
[Bestel nu]
|
Beschrijving:
In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te
leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf
gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je
geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie
en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst,
spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren.
Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van
Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig
jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.
|
|
|
| Ingenaaid | 160 pagina's | BBNC Uitgevers |
|
|
